Как бросить курить в домашних условиях

Курить – вредно. Это знают все. Но всё же большую часть людей можно смело назвать курильщиками. Почему же от этой привычки так сложно избавиться?

Зависимость от курения является скорее психологической, а не физиологической. Поэтому для того, чтобы перестать курить, нужно сделать сам процесс курения неприятным для себя. На самом деле бросить курить легко, но для этого требуется достаточная сила воли. Для облегчения этой задачи мы расскажем вам о народных способах и рецептах, которые помогут преодолеть барьер, мешающий выкинуть пачку сигарет в мусорную урну.

Как бросить курить дома: модифицируем сигарету

Известно, что тяга к сигаретам уменьшается, если употреблять в большом количестве такие продукты, как кефир, йогурт, ряженка и прочие кисломолочные закваски.
Попробуйте слегка модифицировать сигарету перед тем, как покурить: смочите её в йогурте и подожгите. Через силу попробуйте затянуться пару раз. Как только захочется покурить, курите эту сигарету. Тяга отпадёт довольно быстро.
Если сигарета в йогурте пришлась вам не по вкусу, попробуйте вставить остриженные куски ногтей в сигарету и таким образом покурить. Если захочется курить – проделайте эту операцию ещё раз. Кстати, можно вставлять в сигарету и овёс – эффект от него не хуже.

Как бросить курить дома: полощем рот настойками

В народе используют очень много рецептов настоек, которые помогают выработать неприязнь к процессу курения. Мы поведаем о некоторых из них.

  • Одна столовая ложка измельчённого корня горца и один стакан кипятка. Смешиваем и кипятим несколько минут. Оставляем настаиваться в течение часа. Как только захочется покурить – полощем горло и рот. Желание сразу отпадёт. Использовать нужно до тех пор, пока желание курить не отпадёт вовсе.
  • Настойка из частиц меди и серебра. Полощем рот этой настойкой, а после – раствором из соды (одна ложка пищевой соды на один стакан воды). Очень помогает избавиться от вредной привычки.

Как бросить курить дома: жуём черемуху и аир

Один из самых радикальных методов быстро бросить курить – периодически жевать ветку черёмухи или аира. Это приведёт к тому, что при попытке затянуться вас сразу начнёт тошнить и курить вы, естественно, не сможете. Простой и эффективный способ – если жевать регулярно, перед каждым перекуром, то постепенно это приведёт к тому, что незаметно для себя у вас выработается неприязнь к курению.
Кроме черёмухи и аира, можно использовать также измельчённые листья хрена и подорожника. Жевать достаточно пару раз в день по нескольку минут. Сок, который будет выделяться, можно и даже нужно глотать, он очень полезен. А вот саму траву есть не обязательно – достаточно выплюнуть.
Как бросить курить дома: пьём отвары трав

Для того, чтобы бросить курить в домашних условиях, можно попробовать попить отвары из полезных растений. Не факт, что любой из описанных методов подойдёт именно вам, но какой-нибудь из них точно поможет.

  • Берётся столовая ложка эвкалипта и насыпается в стакан кипятка. Настаивать требуется не менее часа. Затем процедить, добавить по одной ложке глицерина и мёда. Пить примерно четверть стакана 5-7 раз в день в течение месяца. Зависимость от курения будет медленно уходить в процессе курса лечения.
  • Исландский мох, полевой хвощ, пикульник, жабрей, крапива и птичий горец. Всё это смешивается и готовится отвар – около 10-15 минут на не очень сильном огне. Настаиваем час, употребляем после еды 3 раза в день.
  • Просо, овёс, рожь и ячмень берутся в соотношении 1:10 к воде, смешивается и варится 10 минут. Настаивается сутки в термосе, после чего процеживается и употребляется до употребления пищи около 3 раз в день.
  • Болотный багульник и продырявленный зверобой в одинаковых количествах смешивается с водой в соотношении примерно одна ложка на пол-литра воды. Кипятится около двадцати минут, настаивается 2-3 часа. Употреблять можно как чай – такой отвар не только полезен, но ещё и очень вкусен. Напиток из багульника и зверобоя поможет как бросить курить дома, так и избавиться от всей грязи, которую набрали лёгкие из-за вредной привычки. Для достижения оптимального результата рекомендуется употреблять не менее трёх недель.
  • Поэкспериментируйте также с настойками на зелёном овсе. Можно как полоскать рот, так и пить – в любом случае эффект будет заметен. Тяга к курению сначала ослабнет, а затем и вовсе пропадёт.

Как бросить курить дома: альтернативные методы

Если вам не подходят никакие из вышеперечисленных методов, но вы горите желанием раз и навсегда бросить курить, то рекомендуем вам ознакомиться со спреями, помогающими избавиться от этой вредной привычки. В частности – спрей Nicoin, быстро и эффективно устраняющий желание курить в течение недели после начала приёма. Только не забудьте перед началом приёма проконсультироваться с врачом.

Как бросить курить в домашних условиях: 35 комментариев

  • 05.05.2015 в 00:41
    Permalink

    Чего только не пробовал. Курил 7 лет.

    Никоин напрочь отбил желание брать в руки сигарету. Уже 7 месяцев я дышу полной грудью. Это настолько приятное ощущение…

  • 10.05.2015 в 00:48
    Permalink

    Я не курю уже 9 месяцев бросил курить за 1 месяц на никоине, и в самом деле сложного ничего нету , Советую попробовать. fellow

    Сейчас брызгаю просто в профилактических целях, да и дыхание освежает здорово

  • 13.05.2015 в 00:48
    Permalink

    Сама кинути цю звичку не змогла. А чоловік зміг. Прийшлось довести йому що і я зможу це зробити. Допоміг позбутись мені її Nicoin!
    Тепер ми разом переможці для себе і оточуючих. Не палимо цигарки більше 4 років!

  • 17.05.2015 в 01:52
    Permalink

    ВСЕМ ПРИВЕТ,Я ТОЖЕ КАК И ВЫ ДОЛГО НЕ МОГЛА БРОСИТЬ(стаж 7 лет) НО БУКВАЛЬНО МЕСЯЦ НАЗАД СЛУЧИЛОСЬ ЧУДО, НАТКНУЛАСЬ НА БЛОГ ОДНОЙ ДЕВУШКИ , КОТОРАЯ БРОСИЛА КУРИТЬ ЗА 2 ДНЯ)) НУ ДОЛГО НЕ ДУМАЯ НАЧАЛА ДЕЛАТЬ ВСЕ ЧТО ОНА СОВЕТОВАЛА, ИТОГ: БРОСИЛА ЗА 5 ДНЕЙ И УЖЕ МЕСЯЦ ВООБЩЕ НЕ ТЯНЕТ, ДАЖЕ ТОШНИТЬ НАЧИНАЕТ ПРИ МЫСЛЯХ О ТАБАКЕ И ДЫМЕ)) спасибо большое ВИКЕ!) короче вот кому интересно блог ее))

  • 22.05.2015 в 01:52
    Permalink

    Хотите бросить курить? Спрей точно вам нужен, не теряйте времени на всякие пластыри, электронные сигареты и прочее фуфло!

  • 27.05.2015 в 01:53
    Permalink

    А я начал брызгать — первые три дня вообще никакого эффекта не было. А потом я вдруг просто проснулся, затянулся, и меня начало тошнить. Я понял, что испытываю отвращение. Не курю уже 3 месяца. Полет отличный.

  • 05.06.2015 в 01:54
    Permalink

    Статья хорошая, спасибо добавляю еще один метод, с помощью которого легко курить бросил — магниты зеросмок, но они не так эффективны и стоят в ТРИ раза дороже!!!

  • 14.06.2015 в 01:55
    Permalink

    Привет всем. Перепробовала все методы, все еще курю. Сама себя ненавижу за это. Курю уже 33 года. После книги Алена Кара( прочитала два раза) не курила 3 недели, была на седьмом небе, прошел насморк, усталость, появилось обоняние, голова перестала кружиться при резком вставание. Так была рада простому методу что попробовала опять покурить всего одну сигарету….. И опять понеслось. Теперь и книга не помогает, и фильмы с ужасами про курение.

    Мне 46 лет, и я все еще борюсь с собой на счёт курения. Буду пробовать всякие настойки пить, может что поможет. Совет: если у вас маленький стаж курения, то бросайте немедленно.

    Попробовала спрей, и он мне помог! Я не курю уже полгода и не чувствую никакого желания. Спрей использую постоянно, приятный запах изо рта и на вкус он хороший. Я обрела счастье — не тяните и вы, берегите свое здоровье!!!

  • 15.06.2015 в 01:55
    Permalink

    Я курил 5 лет , бросил 4 месяца назад — начал использовать спрей, помогло 😉

  • 16.06.2015 в 01:56
    Permalink

    да блин какже можно бросить курить помогите пожайлусто

  • 20.06.2015 в 01:58
    Permalink

    Курю 22 года. 2-ой день пшикаю Никоин. Значительно отбивает тягу к курению, но мысли о сигаретах пока не покинули меня. Ем все, что не приколочено. Успокаиваю себя тем, что наркам и алкашам труднее, чем мне. Боже, дай терпения. У меня все получится.

  • 23.06.2015 в 02:17
    Permalink

    Эх, ребята, как я вас понимаю, сам курил больше 30 лет и бросал, бросал, бросал…
    На самом деле всё оказалось на много проще, всё решается в одно прекрасное мгновение, без гипноза, иглоукалывания, без табекса, пластыря и прочего

    Спрей Никоин — реальная тема, изо рта запах вкусный, всегда удобно использовать, а самое главное — он РАБОТАЕТ!

  • 27.06.2015 в 02:19
    Permalink

    да ладно…серьезно помогает?

  • 02.07.2015 в 02:19
    Permalink

    Не реально помогает??-

  • 15.07.2015 в 02:21
    Permalink

    Блин! Я не мог бросить курить лет 5. Почему я купил спрей только две недели назад? Почему мне он не подвернулся 3 года назад, 2 года назад? Почему жизнь дает ТАКИЕ подарки так поздно? (

  • 26.07.2015 в 02:21
    Permalink

    Хорошо, что мне попался спрей nicoin. Надумала бросить курить, искала способоы как это быстро сделать и эффектвно. А то тяга к курению сильная была. Спрей помог постепенно, очень классный, рекомендую.

  • 04.08.2015 в 02:22
    Permalink

    у меня стаж 11 лет, чего только не пробовал! сегодня куплю спрей, если поможет реально, напишу вам

  • 16.08.2015 в 02:23
    Permalink

    Интересно было почитать статью, много народных методов предложено. Я когда надумала бросить курить, то аптечным средством воспользовалась, спрей nicoin помог. А просто самого сознания, что хватить курить, мне не хватило, понадобилась помощь.

  • 17.08.2015 в 02:24
    Permalink

    Если бы все эти приблуды :спреи всяки и тому подобное стоило бы дешевле , то и народ бы уже давно не курил , курильщикам же жалко денег на спрей (1500 руб.)

  • 28.08.2015 в 02:26
    Permalink

    здесь идет реальная реклама спрея , хочешь бросить курить , то просто брось и не кури — верный способ все зависит от тебя !

  • 12.09.2015 в 02:26
    Permalink

    Что то не вериться, что всем помогает…

  • 30.09.2015 в 02:29
    Permalink

    всё это фуфло. самое главное сила воли

  • 05.10.2015 в 02:31
    Permalink

    Я так понял что это больше реклама средства Спрей Никоин, реально можно бросить курить только через собственные мозги, если ты себя убедишь, что ты хочешь бросить курить и не будешь думать о сигаретах то все получиться, те кто пишут. что уже не курят месяц и теперь уверенны, что они бросили не обольщайтесь, реально просто пережить неделю и первый месяц, второй месяц реально сложнее, тяга к сигаретам увеличивается в разы, потом следующий этап третий месяц и борьба с сигаретой после приема алкоголя. Через три месяца к вам вернется более сильное обоняние и наступит раздражение от сигаретного дыма и исходящего запаха от одежды курящих, это значит ,что у вас получилось бросить, но если человек курил более 10 лет он ОБРЕЧЕН на всю оставшуюся жизнь, что у него может быть рецидив т.е Вы всегда будете хотеть курить, не регулярно, но периодически желание вас будет посещать соответственно человек курящий и бросивший будет вынужден всю оставшуюся жизнь держать себя под контролем и внушать периодически что КУРИТЬ это плохо и т.д. Так что мое мнение что бросить курить не возможно, возможно прекратить курить и всю оставшуюся жизнь заниматься контролем что бы опять не начать. Не тратьте зря деньги на всякие медицинские заманухи, просто включите мозг и все получится. Всем удачи и силы воли в борьбе с этим пороком.

    • 07.08.2016 в 17:32
      Permalink

      Один комментарий со здравым смыслом!). Я тоже бросала курить, прибеглась к таблеткам табекс,они помогают, но есть одно НО! И это самоконтроль и самовнушение! Я не покурила 2 часа, значит ещё могу 2 часа… итак далее.. полгода. Сейчас опять курю(. Собираюсь бросить и настраиваю себя психологически, где-то изнутри.. если хотите бросить, то лучше, друзья, бросайте своими силами, никакие спреи, таблетки и т.д. вам не помогут! Тут сила воли и всего то. И на своём опыте, а я бросала и не раз, уже убедилась: это просто тупо ПРИВЫЧКА!!! НЕ ЗАВИСИМОСТЬ (ну, для кого как, лично моё мнение).покушал.., а что нужно сделать?.. — правильно: покурить… вот нужно передохнуть на работе — пойду покурю.. и.т.д. а не пробовали просто заменить наааа.. ну, не знаю: стакан воды?! Хочу покурить-выпью стакан воды… мини лединец во рту погоняю, да в конце концов просто съем огурчик. Просто нужна сила воли! И постоянное поддержания и пинания) себя изнутри)!.

  • 19.10.2015 в 02:30
    Permalink

    Приходите бросать вместе. Не курю уже 66 дней. Личная поддержка.
    Один бросает. Доходит до 10 дней. Я ему плакат в его честь. Мотивация классная.
    Потом другой человек приглашает ещё одного. Получается цепочка. Каждый мотивирует каждого. Очень круто. Сайт только открылся. Всё бесплатно.
    Называется ПРИМИ ВЫЗОВ БОССС — Будь Одни Сутки Сильнее Сигареты
    Работает на все сто

  • 27.10.2015 в 02:32
    Permalink

    Бросила курить в один день,стаж курильщика был 28 лет.Все эти спреи и пластыри-бессовестный обман.Прочитала в интернете,как один мужчина бросил курить в первый день великого поста.Надо положить перед сном на тумбочку пустую пачку сигарет ,спички и написать на листке бумаги:я бросил(а) курить….и все!!!Решила попробовать …Не курю уже 2 года…Попробуйте,работает,правда ,пост уже начался.

  • 12.11.2015 в 02:33
    Permalink

    И еще просьба, не пишите ху…ю о том, что я бросил курить за два дня))) Ты дружище походу нажрался водки на кануне и два дня тебе было хреново так, что ты даже курить не мог))))) Реально можно сказать что я бросил курить реально через год, но не как не через 2 дня или месяц.

  • 28.11.2015 в 02:34
    Permalink

    Мне вот эта вещь реально помогла бросить курить

  • 05.12.2015 в 02:34
    Permalink

    Добрый день!

    Меня зовут Марина и я медиа-байер в рекламной сети МаркетГид.

    Хочу предложить вам выгодные условия по заработку вместе с нами.

    Разместив наши информеры вы получите:
    — заработок выше чем предлагают другие тизерные сети;
    — личного менеджера, который создаст и настроит информеры, поможет оптимизировать кампании и увеличить заработок;
    — стабильные, еженедельные выплаты

    Когда и как мы можем обсудить с вами возможность сотрудничества?

  • 14.01.2016 в 02:35
    Permalink

    Бросила курить благодаря коррида плюс. Всем довольна, единственный минус после этого поправилась немного. теперь еще приходиться модельформ пить, что бы вес свой вернуть прежний. Пропила два месяца, получилось уже убрать 6,5 кг, мне это нравится. Без особых усилия и напряга вес уходит.

  • 19.01.2016 в 02:36
    Permalink

    Единственное средство, которое помогло мне бросить курить!
    Не курю уже почти 2 года и даже не тянет! А до этого перепробовала кучу всяких средств и методов, но они не помогали(
    Обязательно посмотрите, желаю всем бросить курить!

  • 05.02.2016 в 02:37
    Permalink

    Курю с 18 лет,стаж 22 года.Как бросить курить?….. и где купить спрей???

  • 16.02.2016 в 02:37
    Permalink

    Пишите это реально помогает??

  • 22.02.2016 в 02:38
    Permalink

    а это правда что так можна бросить курить

  • 01.06.2016 в 01:54
    Permalink

    РЕБЯТА ВСЕМ ПРИВЕТ!!) я тоже очень долго не мог бросить курить, перепробовал все что можно, но совсем недавно просто перестал это делать. И все благодаря спрею, который случайно посоветовал один знакомый

Комментарии запрещены.