3 лучших народных средства для поддержания иммунитета детей в 6 лет

Многие дети в дошкольном возрасте часто болеют простудными и различными инфекционными заболеваниями. Это объясняется тем, что детская иммунная система в это время недостаточно крепкая и не может противостоять воздействию болезнетворной микрофлоры. Чтобы повысить защитные силы организма необходимо уделять особое внимание физическим нагрузкам, прогулкам на свежем воздухе, питанию, а также использовать лучшие народные средства для укрепления иммунитета детей в 6 лет.

Продукты пчеловодства

Большинство пчелиных продуктов на протяжении многих лет эффективно используются для повышения иммунитета у детей. Однако у малышей они могут вызывать аллергические реакции, поэтому их рекомендуется применять только с 6 лет. Самыми полезными из них считаются:

  • Перга, отличающаяся богатым витаминным составом. В ней содержатся витамины D, A, C, B, K, E и много полезных минералов.
  • Мёд, использующийся с давних времен в качестве природного антибиотика. Его употребление оказывает положительное воздействие на работу всего организма, в том числе на сопротивляемость опасной микрофлоре.
  • Маточное молочко, способствующее улучшению аппетита. В нем не содержится аллергенов, поэтому маточное молочко рекомендуется давать в сезон простуд как дошкольникам, так и новорожденным младенцам.
  • Воск, являющийся кладезю витамина А. Он часто используется для устранения воспалительных процессов.

Рыбий жир

Одним из самых полезных средств, позволяющих быстро повысить иммунитет у детей в 6 лет, является рыбий жир. После приема этого вещества, богатого витаминами D и A, дошкольники реже простывают и не болеют вирусными заболеваниями, а процесс восстановления после перенесенного недуга происходит намного быстрее.

Рыбий жир полезен для нормализации роста и развития костных тканей, волос и зубов. Его также назначают детям, страдающим аллергией, патологиями ЖКТ или рахитом.

Совет! Поскольку рыбий жир в виде масляной жидкости имеет неприятный вкус, шестилетнему ребенку его лучше давать в форме капсул, которые нужно пить после приема пищи.

Смесь сухофруктов

К лучшим народным средствам для укрепления защитных сил организма у шестилетних детей относится витаминная смесь из сухофруктов. В состав этого вкусного и полезного средства входят:

  • ядра грецких орехов;
  • сушеный чернослив;
  • курага;
  • измельченный лимон;
  • светлый или темный изюм;
  • мёд.

Такая смесь оказывает как укрепляющее, так и тонизирующие действие на детский организм, в том числе на сердечно-сосудистую систему. Благодаря сухофруктам активируются обменные процессы, а также восполняется недостаток калия. В отличие от аптечных витаминных препаратов, такая смесь содержит только натуральные компоненты, ее можно употреблять в течение долгого времени.

Методы народной медицины считаются самым безопасным и эффективным средством для укрепления детской иммунной системы. Однако, чтобы, ребенок меньше болел в межсезонье необходимо практиковать закаливание, а также постоянно проветривать помещение, где малыш проводит много времени.