Учимся носить каблуки правильно

Каблуки, несомненно, украшают женскую ножку, а также придают походке загадочность. Поэтому шпильки никогда не выйдут из моды. Однако, чтобы обувь действительно были украшением, их необходимо правильно носить.

Ходить на каблуках грациозно — это искусство. Обязательно следите за постановкой стопы. Ходить нужно так: носки должны смотреть немного в стороны, двигаться по прямой, при этом пятки должны следовать друг за другом. Не стоит также размахивать руками.
При ходьбе сначала ставьте пятку на землю, а потом уже всю стопу. Ноги же при шаге ни в коем случае не должны оставаться полусогнутыми – иначе вы будете выглядеть неестественно. Ни в коем случае не забывайте об осанке. Спина должна быть прямой, а голова — поднята. Дама, которая выбирает обувь на высоких каблуках — это, прежде всего, уверенная в себе женщина. И она не может себе позволить ходить словно крючок.
Однако отдельная тема — это хождение по лестнице. При подъеме следует опираться на всю стопу, то есть всей ногой наступать на ступеньку, а не только на носочек. А вот спускаться, наоборот, нужно именно на носочках.
Придя домой, обязательно дайте ногам немного отдохнуть. Сделайте, например, расслабляющую ванночку, поднимите их на пять минут наверх. Таким образом, вы восстановите кровообращение и придадите хороший тонус мышцам. Если следовать этим нехитрым рекомендациям, ношение каблуков для вас станет приятным и безболезненным.